Desarrollo muscular Pérdida de grasa Nutrición Mujer
Con el paso de los años, la resistencia de nuestro cuerpo a mantener o ganar masa muscular disminuye, mientras que aumenta la facilidad con la que almacenamos grasa y líquido, y por tanto nos sentimos más inflamados, lo que puede derivar en un aumento de masa muscular. Este proceso puede ser una consecuencia directa de la menopausia. Una dieta de definición muscular es un método dietético que tiene como objetivo reducir la cantidad de grasa de nuestro cuerpo y fortalecer los músculos. Pero por el bien del resultado.